有没有可以让圆脸瘦下来的小妙招呢?

  • 提问于 2019.01.13

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您好,您可以采用盐水敷眼、穴点按摩、冷热交替敷脸、喝黑咖啡等,也可在晚上睡眠前,花几分钟做瘦脸。先稍稍咬紧牙根,这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处,用双手握拳,用关节处用力按压咬肌,这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚,微微张开嘴,用手掌手指托住下巴,将下巴尽量的往上提,同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。这个动作能有效提升整个下巴,紧实下巴处的赘肉,将眉头紧紧皱起,用手指将紧皱的眉头用力拨开,保持皱眉状态。这个动作能有效提升脸部,帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。将两手放在眉毛的上方处,用力向上提拉额头肌肉,同时眼睛往下看。这个动作能锻炼整个额头肌肉,有助于提升太阳穴到额头处的线条。、将双手大拇指放在面部眉骨的下方,食指放在下眼睑骨的上方,然后用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。这个动作能帮助整个眼眶骨的锻炼。

胡志奇 - 主任医师 南方医科大学 | 2019.01.15

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