红茶有减肥的功效吗

  • 提问于 2019.01.10

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理论上,红茶是不具备减肥功效的,其主要的作用是暖胃驱寒。红茶属于发酵茶,对于肠胃的刺激较小,具有很好的暖胃效果。如果需要使用红茶减肥的话,也应该搭配生姜得过帮助减肥。生姜红茶的减肥效果较好。是因为生姜、红茶都属于性温食材,一同饮用能够加快身体代谢,燃烧身体脂肪,从而达到减肥瘦身的目的。其中生姜能够有助于缓解手脚冰凉,提升体温的作用;而红茶能够帮助排出体内对于的水分等。生姜红茶尽管具有很好的减肥效果,但是要注意本身红茶和生姜性温,天热或者是易上火的人不宜饮用,而且饮用生姜红茶也要注意不要放太多生姜,以免对于肠胃造成加大刺激而引起不适。

胡志奇 - 主任医师 南方医科大学 | 2019.01.31

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