山楂和橘子皮能减肥吗

  • 提问于 2019.01.13

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你好,橘子皮可以化痰,山楂可以消食活血降脂,如果对痰湿的会有一点作用,但是否你喝了就会减肥那不一定。这个是可以的,考虑是胃蠕动减慢,消化不良引起的症状,现在比较好的中药搭配是,荷叶,山楂,决明子,绞古兰这几种配在一起对减肥比较有帮助。但是不能完全靠这个,还是要从坚持锻炼,控制饮食这些一起进行。控制总进食量,采用低热量、低脂肪饮食。对肥胖患者每日摄入的能量应低于生理需要量,达到一定程度负平衡。

胡志奇 - 主任医师 南方医科大学 | 2019.01.29

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